《腊月歌》里说：二十六，去割肉。

小技术我一直以为，这句话的重心是买点好的、吃点好的。然而作念养分多年后，我越来越认为它真确的重心是肉要买对。

相通叫肉，差距可能大到你念念不到：

🔸有的肉，主打高卵白、低脂肪，吃得自若还不腻；

🔸有的肉，kaiyun sports看着香、吃着爽，但本色更像脂肪块，能量、富足脂肪、胆固醇齐很高；

🔸还有的肉，补铁很强、补锌很强、补DHA很强，但如若你吃错频率、烹饪不当，也可能养分没补到，却加多了背负

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